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上班族早餐愛喝米漿 方便購買飽足感佳

香氣營養喚醒活力 增強體力思緒清晰

記者 段楚禎 報導 2012-03-13

  一日之際在於晨,吃早餐不僅對健康有益,更可以讓一天擁有充沛的體力,但上班外食族工作繁忙,起床後就開始與時間賽跑,往往連吃早餐的時間也沒有,究竟什麼樣的早餐最受到上班族的青睞呢?答案是飽足感十足的飲品「米漿」。

 

  近年來各地方政府大力推廣米食,強調米飯的營養價值,富含醣類、纖維質、礦物質及維生素B群。根據一份最新的「外食族飽足早餐飲品網路問卷」飲食調查顯示,2535歲的上班族,有高達八成的外食族認為「米漿」最能夠提供飽足感,是打拼前填飽肚子、補充體力的早餐首選。

 

  營養師廖巾儀表示,米漿主要原料糙米與花生是提供飽足感的原因,而糙米富含的維生素B有助於改善疲倦、增強體力;花生中的蛋白質容易被人體吸收,卵磷脂和腦磷脂也有助上班族維持思緒清晰,而糙米與花生也是米漿香氣的來源,不僅提供飽足感,同時提供一天所需的能量。

 

  對於29歲從事業務工作的陳先生來說,因業務需要總是在外拜訪客戶,根本沒有時間坐下來好好吃頓早餐,平常只要吃得飽且方便購買就很不錯了。32歲從事房仲業的陳小姐也喜歡喝米漿當早餐,不但喝得飽、有體力,米漿充滿花生與糙米香,喝了就很滿足,特別是沒有時間吃早餐時就會買一杯米漿。

 

 

  反映中許多外食族工作總是在外奔波,需耗費大量體力,在有限的時間內早餐只要吃得飽,就是心目中的第一選擇。而米漿受到外食族大大青睞,當中有七成屬於中、重度工作性質的上班族,以早餐能提供飽足感作為購買的首要考量。

 

  廖巾儀表示,糙米漿濃郁香氣,製作火侯也是關鍵,一般來說,200火侯最能夠兼顧香氣與營養的保留。因此,外食族早餐選擇喝米漿時,不妨選擇營養價值較高的糙米漿,來補充一天能量的來源。

【2012-03-13 卡優新聞網】https://www.cardu.com.tw

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