上班族每天辛苦工作賺錢，忍受沉重壓力只為養家活口，時間一長難免出現工作倦怠。人力銀行業者今(31)日發布調查，發現超過9成的上班族曾經有過倦怠感，超過半數坦言「正在發病中」，多伴隨肩頸痠痛、憂鬱、暴躁…等身心狀態。歸咎原因，竟有近9成受訪者沒休過或休不完年假，超過3分之2害怕休假會影響主管觀感，即使難得放假，還有6成員工會被「公務騷擾」，簡直苦不堪言！
根據Yes123求職網「上班族倦怠與休假調查」，發現有91.6%透露「曾經有過工作倦怠感」，對於目前的工作也有55.8%坦言產生倦怠，其中比例最高的行業前5名，分別是大眾傳播業、餐飲住宿與休閒旅遊業、科技資訊業、運輸物流業及文教業。有48.6%認為原因在於「薪水少，與付出不對等」、43.3%「同一份工作做久了覺得無趣」、42.3%「公司管理與升遷制度不公平，卻無法改善」。
工作倦怠感還會引發身心問題，有60.4%曾忙碌到生病，主要導致肩頸僵硬、腰酸背痛、心情憂鬱、暴躁易怒、失眠…等問題。而這種「嚴重的」工作倦怠，平均5.8個月就會出現一次，有75.4%選擇「打起精神硬撐過去，不耽誤工作進度」，18.4%「把工作標準降低，勉強過關就好」，僅有6.2%「先請假休息再說」。整體有88.3%因工作倦怠而考慮過離職。
面對倦怠感，最好的特效藥就是休假，但調查中顯示，今(103)年的年假或特休僅有11.3%「已經全部休完」，有54.4%「還沒休完」，甚至有34.2%「沒休過」。56.3%沒有休的原因是「工作太忙沒時間休」、36.9%「主管或老闆不喜歡員工休假」、34.4%「擔心工作沒做好」。
即使休了假，還是會常被「公務打擾」。61.4%上班族「曾經在休假時，接到老闆或主管打電話詢問公事」，46.3%「曾收到公務電子郵件」，48.6%「收過簡訊」。害怕造成主管壞印象，45.3%「不論是簡訊或電子郵件都會馬上回復」，因此放假也放得壓力十足，形成奇特的職場怪現象。
【2014-10-31 卡優新聞網】https://www.cardu.com.tw
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