生活庸庸碌碌，生理、心理健康容易被忽略，以致於身體出現警訊而不自知。保險業者發表今(104)年國人健康指數調查，表現最佳的是「家庭」，34%認為自己與家人間的關係良好，而「財務」情況最差，僅16%感覺滿意，此外還有無人可談心、工作壓力大、失眠睡不好等困境，平均分數為「不及格」的56.8分。
康健人壽今(9)日首度公布國人「360∘康健指數」，從社交、家庭、身體、工作、財務等5大面向，調查民眾對自身表現的滿意程度，其中有34%的受訪者認為「身體」健康最重要，但獲得分數最高的卻是「家庭」，得分65.1分，「財務」表現最糟糕，獲得「最低分」的45.9分，整體健康指數僅56.8分，平均表現「不及格」。
進一步分析各面向的結果，在「家庭」方面，超過8成認為能讓父母、伴侶、孩子幸福「很重要」，但覺得自己在照顧三方表現良好的比例，分別僅有39%、46%與51%，且平均每5人就有1人是夾在父母與孩子中間的「三明治族」；「身體」方面，高達7成感覺睡不夠、睡不好，62%的身體BMI在正常範圍，卻有72%想減重，對健康的認知普遍不正確。
「社交」情況上，7成屬於「低頭族」，3成自評「沒有手機不能活」，每週花費40個小時上網「虛擬社交」，但5分之1的受訪者認為自己沒有可以交心的朋友；「工作」與「財務」同樣不理想，超過75%認為工作壓力大，9成憂心自己的財務狀況、擔心退休金不夠，7成覺得自己的醫療保障不足，僅16%對自身經濟感覺滿意。
康健人壽行銷長邱柏爾表示，要提升財務與健康狀況，並減輕生活壓力，除了必須規律作息、適當運動以紓壓外，也要同時做好相關風險保障，否則面對突如其來的意外、收入中斷、醫療需求、子女的教育基金…等，就可能衝擊到家人，造成財務上的重大衝擊。
【2015-12-09 卡優新聞網】https://www.cardu.com.tw
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